お疲れの方には指圧・マッサージ
お疲れの方には指圧・マッサージ
自律神経を整えるマッサージ
並木治療院の基本は背骨周りの筋肉を緩める事に有ります。
疲れた体には自律神経を整える深部までほぐすマッサージがおすすめです。
家事や仕事、家族のことを優先する毎日。
気づけば、ご自身の体を後回しにしていませんか？
40代になると女性ホルモンの変化により、自律神経が揺らぎやすくなります。
自律神経は、呼吸・血流・体温・内臓の働きなどをコントロールしている大切な神経です。
そのバランスが乱れると、
・眠りが浅い
・疲れが抜けにくい
・肩や首のこりが慢性化している
・動悸やほてりを感じる
・気持ちが不安定になりやすい
といった症状があらわれやすくなります。
当院のマッサージは、単に筋肉を揉みほぐすものではありません。
過緊張を起こしている筋肉や筋膜をやさしく緩め、血流を促すことで、交感神経の過剰な働きを落ち着かせ、副交感神経が働きやすい状態へ整えていきます。
呼吸に合わせた穏やかな刺激で、体が自然と“力を抜ける状態”をつくることを大切にしています。
さらに、必要に応じて鍼灸を併用することで、体の内側から自律神経のバランスにアプローチします。
鍼灸は神経の興奮を調整し、血流や内臓機能を整える働きが期待できます。
外側からゆるめるマッサージと、内側から整える鍼灸。
この二つを組み合わせることで、より安定した状態へ導きやすくなります。
「体が軽くなっただけでなく、気持ちも落ち着いた」
「久しぶりに深く眠れた」
そんなお声を多くいただいています。
なんとなく続く不調を、年齢のせいにしないために。
まずは体をやさしく整えることから始めてみませんか。
どうぞ安心してご相談ください。
